Kao jedan od pobednika na konkursu "Zajedno- za bolje sutra", koju je organizovala poznata i cenjena kompanija "DM", naše Udruženje je dobilo donaciju za radionice: Menopauza- borba protiv bauka.
Radionica 23. i 24.04.2024. - Predškolska ustanova Leskovac
Ljubaznošću grada Leskovca, i njihove predškolske ustanove, održane su dve celodnevne radionice. Deo učesnica su bile žene koje se trenutno nalaze u ovom osetljivom periodu, a deo su bili zdravstveni radnici koji će ovo dragoceno predavanje moći da upotrebe u svom radu.
Razgovarale smo o perimenopauzi, menopauzi, ishrani, fizičkoj aktivnosti. Na delu radionice određenom za interaktivni rad, najviše je bilo pitanja o psihološkoj podršci i kako da se ublaže zdravstveni problemi tipični za perimenopauzu. Pripremanje hrane, koje su to namirnice koje se koriste, plan ishrane i uopšte o zdravijoj ishrani u perimenopauzi i menopauzi, su teme o kojima su naše učesnice rado razgovarale. Poseban deo smo odvojile za deo o malim tajnama adekvatnog jelovnika i fizičkoj aktivnosti, u skladu sa ovim posebnim periodom u životu svake žene.
Hvala!
Radionice 27. i 28.03.2024 - Udruženje obolelih od multipleks skleroze Jablaničkog okruga, Leskovac
Divnu, posebnu i pomalo drugačiju radionicu smo održali u prostorijama Udruženja MS Jablaničkog okruga. Žene koje boluju od multiple skleroze, pored osnovne bolesti, imaju dosta drugih pridruženih zdravstvenih problema. Nismo razgovarali samo o perimenopauzi i menopauzi, već smo dali smernice o zdravijem životu generalno. Drugi dan smo proveli u individualnom savetovanju o ishrani, unapređivanju preventive zaštite, psihološkoj podršci, i benefitima fizičke aktivnosti.
Hvala!
Radionica 20. i 21.03.2024. - PU "Dečji dani", Stari grad
Opština Stari grad i njihova predškolska ustanova "Dečji dani" je bila naš domaćin na dvodnevnoj radionici. Izuzetno predavanje, velika zainteresovanost polaznica, uz osvrt da su ishrana i fizička aktivnost teme kojima smo posvetile najviše pažnje. Oko 50 učesnica različitih profila (dijetetičari, medicinske sestre, vaspitačice, psiholozi, pedagozi) su na pravi način pokazale da je naše predavanje "Menopauza- borba protiv bauka" nešto što je esencijalno za naše sugrađanke. Održana su predavanja i interaktivne radionice, sa akcentom na fizičku aktivnost, gde smo razmenile iskustva oko simptoma perimenopauze, suplementacije, dijetoterapije i psihološke podrške.
Hvala!
Radionica 01. i 02.02.2024. - PU "11. april", Novi Beograd
Novi Beograd i njihova predškolska ustanova "11. april" je bio naš današnji domaćin, na dvodnevnoj radionici i predavanjima. Izuzetna predavanja, velika zainteresovanost polaznica, uz osvrt da su ishrana i fizička aktivnost teme kojima smo posvetile najviše pažnje. Oko 50 učesnica različitih profila (medicinske sestre, vaspitačice, psiholozi, pedagozi) su na pravi način pokazale da je naše predavanje "Menopauza- borba protiv bauka" nešto što je esencijalno za naše sugrađanke.
Hvala!
Radionica 27. i 28.01.2024. - Sremski Karlovci i Ruma
Ova predavanja i radionice su bile pravi izazov, učesnice su bile različitih godina, od mladih do žena koje su prošle kroz menopauzu, i zbog toga smo posebno zahvalne, jer smo imali priliku da iz prve ruke čujemo iskustva naših polaznica.
Najviše smo razgovarale o tome kako ublažiti simptome, ne ugojiti se, i kako spremati ukusnu hranu. Zahvaljujemo se i pripradnicima "jačeg" pola koji su, i kao muškarci i kao zdravstveni radnici, pokazali veliku spremnost da nauče što više o perimenopauzi i menopauzi.
Hvala!
Radionica 22. i 23.12.2023. - Beograd
Danas nas je ugostila Gradska opština Stari Grad u Beogradu, i naše koleginice nutricionisti-dijetetičari Srbije.
Interaktivne radionice smo održale u prostorijama PU Boško Buha u Beogradu, gde smo razmenile iskustva oko simptoma perimenopauze, suplementacije, dijetoterapije i fizičke aktivnosti.
Hvala!
Radionica 20.12.2023. - Vršac
Danas smo imale čast da održimo predavanja i radionice budućim zdravstvenim radnicima- medicinskim sestrama, na Visokoj strukovnoj vaspitačkoj i medicinskoj školi u Vršcu.
Ovi mladi ljudi su pioniri preventivno zdravstvene zaštite i nege naših sugrađanki, koje prolaze kroz period perimenopauze i menopauze. Radionice koje su usledile nakon predavanja, su bile od nemerljivog značaja, pošto smo dosta razgovarali na temu psihološke podrške ženama u menopauzi, i vidovima fizičke aktivnosti.
Hvala!
Radionica 16.11.2023. - Užice
Ljubaznošću predškolske ustanove "Užice" u Užicu, održana je celodnevna radionica, sa 30 učesnica. Deo učesnica su bile žene koje se trenutno nalaze u ovom osetljivom periodu, a deo su bile medicinske sestre koje će ovo dragoceno predavanje moći da upotrebe u svom radu. Imale smo to zadovoljstvo da je radionici prisustvovalo i nekoliko muškaraca, koji su svoje prisustvo opravdali time što su želeli da razumeju kroz šta žene prolaze!
Hvala!
Radionice 30. i 31.10.2023. godine - Beograd
Ljubaznošću predškolske ustanove "Boško Buha" u Beogradu, održane su dve celodnevne radionice, sa blizu 100 učesnica. Deo učesnica su bile žene koje se trenutno nalaze u ovom osetljivom periodu, a deo su bile medicinske sestre koje će ovo dragoceno predavanje moći da upotrebe u svom radu.
Razgovarale smo o perimenopauzi, menopauzi, ishrani, fizičkoj aktivnosti. Na delu radionice određenom za interaktivni rad, najviše je bilo pitanja o psihološkoj podršci i kako da se ublaže zdravstveni problemi tipični za perimenopauzu. Pripremanje hrane, koje su to namirnice koje se koriste, plan ishrane i uopšte o zdravijoj ishrani u perimenopauzi i menopauzi, su teme o kojima su naše učesnice rado razgovarale.
Hvala!