Raznovrsna, dobro izbalansirana ishrana, koja sadrži potrebnu količinu i odnos hranljivih materija, detetu će obezbediti pravilan rast i razvoj, dobro zdravlje i dovoljno energije.
Neke alergije mogu da se jave u bilo koje doba godine, kao sto je alergija na hranu ili prašinu, dok se druge, poput polenske alergije, javljaju isključivo sezonski, obično u proleće i leto, ponekad u jesen, u zavisnosti od vremena cvetanja alergenske biljke.
Dijabetes tip 1 kod dece se može javiti u bilo kom uzrastu, mada teorijski najviše pogađa predškolsko i pubertetsko doba. U odnosu na odrasle osobe, broj obolele dece je mnogo manji, tok bolesti je drugačiji i terapija je doživotna.
Za ubrzanje metabolizma se, pre svega, treba pridržavati osnovnih smernica pravilne ishrane: jesti tri glavna obroka u toku dana, uz dve do tri užine; jesti što manje prerađenu hranu, bez dodatih šećera; izbaciti sve vrste grickalica i slatkiša, prženu i pohovanu hranu, belo brašno i beli šećer.
