Kukuruzne pogačice sa crvenom paprikom
Nutritivne vrednosti oko 120 kCal; 4 g B; 3 g M; 18,1 g UH (skoro 80% su spororesorbujući UH koji ne izazivaju nagle skokove šećera u krvi)
15
May
Posts by jovana@zdravije.rs
15
May
Brza proja sa sremušem i sirom
Nutritivna vrednost po porciji oko: 220 kCal, 9,9 g B, 10 g M, 22 g UH (skoro 80% su spororesorbujući UH koji ne izazivaju nagle skokove šećera u krvi)
15
May
Brza užina iz tegle
Energetska vrednost po porciji, oko: 155 kCal, 8 g B, 6 g M, 17 g UH (skoro 80% su spororesorbujući UH koji ne izazivaju nagle skokove šećera u krvi)
13
May
Kako poboljšati dečiji apetit?
Raznovrsna, dobro izbalansirana ishrana, koja sadrži potrebnu količinu i odnos hranljivih materija, detetu će obezbediti pravilan rast i razvoj, dobro zdravlje i dovoljno energije.
13
May
Prepoznajte alergiju kod vašeg deteta
Neke alergije mogu da se jave u bilo koje doba godine, kao sto je alergija na hranu ili prašinu, dok se druge, poput polenske alergije, javljaju isključivo sezonski, obično u proleće i leto, ponekad u jesen, u zavisnosti od vremena cvetanja alergenske biljke.
13
May
Kako prepoznati dijabetes kod dece?
Dijabetes tip 1 kod dece se može javiti u bilo kom uzrastu, mada teorijski najviše pogađa predškolsko i pubertetsko doba. U odnosu na odrasle osobe, broj obolele dece je mnogo manji, tok bolesti je drugačiji i terapija je doživotna.
11
May
Kako ubrzati metabolizam
Za ubrzanje metabolizma se, pre svega, treba pridržavati osnovnih smernica pravilne ishrane: jesti tri glavna obroka u toku dana, uz dve do tri užine; jesti što manje prerađenu hranu, bez dodatih šećera; izbaciti sve vrste grickalica i slatkiša, prženu i pohovanu hranu, belo brašno i beli šećer.